Nhược điểm

Một trong những nhược điểm lớn nhất của sinh tố là rất có thể bạn sẽ hấp thụ một lượng trái cây và rau quả lớn hơn lượng mà bạn thường ăn. Mọi người thường nghĩ rằng ăn nhiều hoa quả hay rau là tốt, nhưng thực ra, điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ đưa vào cơ thể nhiều calo hơn bạn có thể đốt cháy - bạn sẽ không giảm cân mà thậm chí còn có thể tăng cân nữa!

Một trong những trường hợp điển hình mà việc này có thể xảy ra là khi bạn uống sinh tố cùng với bữa ăn chứ không phải thay cho một bữa ăn, tức là một lúc bạn đã ăn đến hai bữa.

Nước ép hoa quả

Ưu điểm

Nước ép hoa quả là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không có điều kiện hay thời gian để ăn đủ rau xanh hay trái cây để đảm bảo đủ dinh dưỡng. Đây cũng là một giải pháp thay thế tốt cho những người không thích ăn rau quả trực tiếp.

Đặc biệt, bởi vì nước ép có hàm lượng dinh dưỡng cao, chỉ một cốc nhỏ cũng đủ để cung cấp một lượng dưỡng chất tương đương với vài phần hoa quả và rau củ, vừa tiết kiệm thời gian, lại vừa dễ dàng.

Nhược điểm

Nước ép hoa quả thường chỉ lấy các chất dinh dưỡng quan trọng và bỏ đi chất xơ, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Hơn thế, đường huyết của bạn có thể tăng đột ngột nếu bạn uống nước ép được làm từ các loại rau hoặc trái cây nhiều đường (như củ cải đường hoặc cà rốt) và không ăn thêm thức ăn gì khác.

Khi nước ép của bạn chứa nhiều hoa quả hơn rau củ, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang đưa vào cơ thể mình nhiều tinh bột hơn là bạn nghĩ. Tinh bột từ trái cây, dù tốt hơn tinh bột từ ngũ cốc đã qua xử lí, vẫn sẽ gây hại cho cơ thể bạn nếu bị hấp thụ quá nhiều và đặc biệt dễ khiến bạn tăng cân nữa. Vậy nên, nếu bạn uống nước ép để bù lại phần rau quả mà bạn thiếu, bạn cần phải lưu ý về những chất có trong đồ uống của bạn và bạn đang uống bao nhiêu.

Như vậy, nước ép hay sinh tố đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Nếu bạn có một lịch làm việc bận rộn và không có đủ thời gian để đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể, nước ép là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Còn nếu bạn là người thích thử nghiệm trong bếp và thích sự pha trộn của nhiều loại thực phẩm khác nhau chứ không chỉ dừng lại ở rau quả thì bạn hãy chọn sinh tố.

Chỉ uống nước ép rau quả, coi chừng hỏng gan

Về ngắn hạn, phụ nữ áp dụng chế độ này có thể bị chóng mặt, mệt mỏi và nhức đầu. Lâu dài, là các vấn đề về khả năng sinh sản, trao đổi chất và thậm chí tổn thương gan. 

Để kích hoạt những phím tắt này, bạn cần nhấn vào biểu tượng bánh răng nằm ở góc trên bên phải, chọn Settings (Cài đặt). Tại tab General (Chung), kéo xuống đến mục Keyboard shortcuts (Phím tắt), chọn Keyboard shortcuts on (Bật phím tắt). Cuối cùng là chọn Save changes (Lưu thay đổi)nằm ở phía dưới cùng.

Soạn thảo tin nhắn mới

Nhấn phím Cđể soạn thảo tin nhắn mới. Sử dụng tổ hợp phím Shift + Cđể soạn tin nhắn trong cửa sổ mới hoặc nhấn phím Dđể gõ tin nhắn trong một tab mới.

Di chuyển đến email trước đó hoặc tiếp theo

Khi bạn mở một email nào đó, nhấn phím Jđể di chuyển đến email tiếp theo hoặc phím Kđể di chuyển đến email trước đó trong hộp thư đến.

Làm mới hoặc trở lại hộp thư đến

Nhấn phím Uđể làm mới hoặc quay lại hộp thư đến nếu bạn đang mở một email nào đó.

Chọn tin nhắn

Để chọn một tin nhắn từ hộp thư đến, di chuyển thanh dọc màu xanh đến email cần thao tác và nhấn phím X.

Tắt một cuộc trò chuyện nào đó

Chọn đến cuộc trò chuyện cần tắt mà nhấn M. Thao tác này sẽ đưa cuộc trò chuyện ra khỏi hòm thư đến và mọi trả lời trong tương lai cũng sẽ không còn xuất hiện trong này. Nếu tin nhắn này được gửi hoặc cc trực tiếp đến bạn, nó vẫn sẽ xuất hiện trong hộp thư đến.

Di chuyển thư đến thùng rác hoặc lưu trữ

Với những tin nhắn bạn đã chọn trong hòm thư đến, nhấn phím #(tương đương tổ hợp phím Shift + 3) để di chuyển nó vào thùng rác. Nếu bạn muốn di chuyển nó đến lưu trữ, hãy nhấn phím E.

Tạm ẩn tin nhắn

Chọn tin nhắn trong hòm thư đến và nhấn nút Bđể tạm ẩn nó. Tin nhắn này sẽ được loại bỏ khỏi hòm thư đến và sẽ hiển thị lại ở trên đầu hòm thư vào lúc thời gian mà bạn thiết lập trước đó.

Đánh dấu sao cuộc trò chuyện

Khi đang xem hộp thư đến, bạn có thể nhấn nút Sđể đánh dấu sao cuộc trò chuyện. Bạn không cần chọn cuộc trò chuyện để đánh dấu, chỉ cần di chuyển thanh dọc xanh đó đến nơi bạn cần. Nhấn Smột lần nữa để xóa bỏ dấu sao.

Di chuyển nhanh đến thanh tìm kiếm

Khi đang xem hộp thư đến, bạn có thể nhấn phím /để di chuyển nhanh đến hộp tìm kiếm nhằm trên đầu trang.

Trả lời, trả lời tất cả và chuyển tiếp

Khi mở một cuộc trò chuyện, hãy nhấn phím Rđể trả lời nó. Nhấn phím Ađể trả lời toàn bộ và phím Fđể chuyển tiếp. Nếu muốn mở trong một cửa sổ mới, hãy nhấn kèm phím Shiftcùng phím tương đương với thao tác bạn muốn.

Gửi tin nhắn

Nhấn tổ hợp phím Tab + Enterđế gửi tin nhắn.

Một số lệnh di chuyển đến nơi khác

Có khá nhiều lệnh sử dụng phím G. Đây là 6 phím tắt hữu dụng nhất.

- G + A: Di chuyển đến tất cả mail.

- G + I: Di chuyển đến hộp thư đến Chính (Primary).

- G + S: Di chuyển đến những tin nhắn đã đánh dấu sao (Starred).

- G + D: Di chuyển đến Nháp.

- G + T: Di chuyển đến những mail đã gửi (Sent).

- G + C: Di chuyển đến Liên hệ (Contacts).

Các lệnh sử dụng phím hoa thị

Có 3 lệnh hữu ích sử dụng phím *(Shift + 8) bao gồm:

- * + A: Chọn tất cả mail.

- * + N: Hủy chọn tất cả mail.

- * + U: Chọn tất cả mail chưa đọc.

Để tìm hiểu đầy đủ mọi phím tắt của Gmail, hãy truy cập vào đây.

Việc sử dụng phím tắt là khá tiện lợi và sẽ tiết kiệm khá nhiều thời gian. Hãy sử dụng chúng, chắc chắn bạn sẽ thích nó.

Minh Hùng

Mùa thu năm ngoái, khi Mark Zuckerberg có bài phát biểu về tự do biểu đạt tại Washington, Mỹ, CEO Facebook còn có mục tiêu khác: báo động về nguy cơ từ các hãng công nghệ Trung Quốc, cụ thể hơn là ứng dụng video ngắn phổ biến TikTok.

Nằm trong bài phát biểu có một câu chỉ đích danh đối thủ đang lên của Facebook: Zuckerberg nói với sinh viên Georgetown rằng TikTok không có chung cam kết tự do biểu đạt với Facebook, là đại diện cho sự rủi ro đối với sức mạnh công nghệ và giá trị Mỹ.

Đó cũng chính là thông điệp mà Zuckerberg "cài cắm" tại các cuộc họp với quan chức và nhà lập pháp trong chuyến thăm hồi tháng 10/2019 và chuyến thăm Washington vài tuần trước đó, Thời báo Phố Wall dẫn lời nguồn tin thân cận.

Trong bữa tối riêng tư tại Nhà Trắng cuối tháng 10/2019, Zuckerberg bày tỏ ý kiến về các doanh nghiệp Internet Trung Quốc có thể đe dọa doanh nghiệp Mỹ tới Tổng thống Trump. Đó nên là mối quan tâm lớn hơn cả việc kìm cương Facebook.

Theo nguồn tin, Zuckerberg thảo luận về TikTok trong một số cuộc họp với các Thượng nghị sỹ khác. Cũng trong khoảng thời gian kể trên, Thượng nghị sỹ Tom Cotton – người đã gặp Zuckerberg vào tháng 9 – và Thượng nghị sỹ Chuck Schumer viết thư gửi quan chức tình báo, đề nghị điều tra TikTok. Không lâu sau, chính phủ tiến hành đánh giá an ninh TikTok và vào mùa xuân 2020, ông Trump đe dọa sẽ cấm ứng dụng vĩnh viễn. Tháng 8, Tổng thống Mỹ ký sắc lệnh yêu cầu ByteDance – chủ sở hữu TikTok – phải thoái vốn khỏi hoạt động của TikTok tại Mỹ.

Không nhiều công ty hưởng lợi lớn như Facebook một khi TikTok bị tiêu diệt. Mạng xã hội này cũng đóng vai trò tích cực trong việc dấy lên nỗi sợ hãi về TikTok và ByteDance.

Ngoài phát ngôn của Zuckerberg, bản thân Facebook còn lập một nhóm vận động có tên American Edge, bắt đầu chạy quảng cáo ca ngợi các công ty Mỹ vì đóng góp cho sức mạnh kinh tế, an ninh quốc gia và ảnh hưởng văn hóa. Nhìn chung, nửa đầu năm nay, Facebook vận động hành lang nhiều hơn bất kỳ công ty nào khác, theo dữ liệu từ Trung tâm chính trị phản hồi. Ngược lại, năm 2018, mạng xã hội lớn nhất thế giới chỉ xếp thứ 8.

Rất khó để xác định chính xác bình luận của Zuckerberg đóng vai trò thế nào trong cách chính phủ Mỹ “xử” TikTok. Khi được hỏi về bữa tối đặc biệt, người phát ngôn Nhà Trắng cho biết chính phủ cam kết bảo vệ mọi người dân Mỹ khỏi những nguy cơ mạng liên quan tới hạ tầng quan trọng, y tế công cộng, kinh tế và an ninh quốc gia. Andy Stone, phát ngôn viên Facebook, phủ nhận Zuckerberg bàn bạc về TikTok tại bữa tối đó.

Dù vậy, theo BuzzFeed, trong cuộc họp nhân viên tháng này, Zuckerberg tỏ ra lo lắng trước sắc lệnh nhằm vào TikTok của chính phủ Mỹ vì có thể mang đến hậu quả cho Facebook.

TikTok có hơn 100 triệu người dùng tại Mỹ, là nguy cơ lớn nhất với Facebook trên thị trường mạng xã hội. TikTok là hiện tượng toàn cầu nhờ vào các video ngắn, đầy sức hút kết hợp với âm nhạc và vũ điệu. Quý I/2020, TikTok là ứng dụng được tải về nhiều nhất, theo Sensor Tower. Ngược lại, Facebook có 256 triệu người dùng hàng tháng tại Mỹ và Canada tính tới cuối tháng 6.

Brian Wieser, Chủ tịch Nghiên cứu doanh nghiệp toàn cầu tại GroupM, nhận định TikTok đã vươn lên thành “một thứ gì đó” từ chỗ "không có gì cả" tại các thị trường phương Tây lớn chỉ trong vòng 2 năm. Dù Facebook từng mua lại các startup như TikTok để ngăn cản cạnh tranh, nhưng sự giám sát từ nhà chức trách khiến những thương vụ như vậy trở nên khó thực hiện hơn. Do đó, họ phải tìm đến biện pháp phòng vệ khác, theo Wieser.

Instagram, ứng dụng ảnh của Facebook, vừa ra mắt tính năng chia sẻ video Reels giống với TikTok. Họ cũng chiêu mộ các tác giả TikTok bằng cách trả tiền nếu đăng video độc quyền lên dịch vụ mới. Trong khi đó, số phận của TikTok vẫn lơ lửng. Microsoft cho biết đang đàm phán mua TikTok tại Mỹ, Canada, Australia và New Zealand. Ít nhất hai doanh nghiệp khác, Twitter và Oracle, cũng có ý định tương tự. Rất có thể TikTok sẽ về tay một trong các công ty này và ngay lập tức biến người mua thành kình địch của Facebook.

Tổng thống Trump gặp Zuckerberg hôm 20/9/2019 tại Phòng Bầu Dục. Ảnh: Twitter

Theo nguồn tin, chiến dịch vận động của Facebook đã khiến người của TikTok nổi giận. Tháng trước, CEO Kevin Mayer công khai cáo buộc Facebook cố cạnh tranh không lành mạnh. “Tại TikTok, chúng tôi chào đón cạnh tranh. Song hãy tập trung năng lượng vào cạnh tranh cởi mở và công bằng trong dịch vụ với người dùng thay vì tấn công bẩn đối thủ - cụ thể là Facebook – ngụy trang dưới vỏ bọc chủ nghĩa yêu nước và muốn chấm hết mọi sự hiện diện của chúng tôi tại Mỹ”.

Zuckerberg cho thấy lập trường về Trung Quốc của ông đã thay đổi. Năm 2010, CEO Facebook bắt đầu học tiếng Trung và cũng tổ chức một số chuyến thăm tới Trung Quốc hòng tìm đường quay lại thị trường đông dân nhất thế giới, nơi Facebook bị cấm từ năm 2009. Nỗ lực này khiến Zuckerberg khá nổi tiếng tại Trung Quốc nhưng công chúng đã quay lưng lại vì các phát ngôn gần đây của người đứng đầu Facebook. Đặc biệt, trong phiên điều trần trước Quốc hội Mỹ hồi tháng 7, ông khẳng định “có tài liệu chỉ ra Trung Quốc đánh cắp công nghệ từ doanh nghiệp Mỹ”.

Thời báo Hoàn Cầu tuần này có bài bình luận về Zuckerberg. Tờ báo có đoạn, trước đây Zuckerberg từng được người Trung Quốc xem là “con rể nhân dân” nhưng các hành động gần đây gợi ý anh ta sẵn sàng “dẹp đạo đức sang một bên vì lợi nhuận”.

Zuckerberg đã dự đoán được thành công của TikTok. Khi ứng dụng tiền thân Musical.ly của TikTok bắt đầu phổ biến trong giới trẻ Mỹ từ năm 2017, Facebook được cho là cố gắng mua nó. Tuy nhiên, ByteDance nẫng tay trên và mua lại Musical.ly, sau đó đổi tên thành TikTok.

Trong bài phát biểu hồi tháng 10, Zuckerberg mô tả TikTok là xung đột với giá trị Mỹ: “Trên TikTok, ứng dụng Trung Quốc đang phát triển nhanh chóng khắp thế giới, họ kiểm duyệt khi nhắc tới các cuộc biểu tình, kể cả tại Mỹ. Đây có phải là Internet mà chúng ta muốn”, CEO Facebook đặt câu hỏi.

Vài ngày sau, Zuckerberg một lần nữa lặp lại lo ngại về Trung Quốc trong bữa tối tại Nhà Trắng với ông Trump, con rể Tổng thống Jared Kushner cùng thành viên Ban quản trị Facebook Peter Thiel. Nhóm của Zuckerberg còn tiếp cận các thành viên Quốc hội, những người có lập trường cứng rắn về Trung Quốc, theo Thời báo Phố Wall. Ông hỏi họ vì sao TikTok được phép hoạt động tại Mỹ trong khi nhiều công ty Mỹ, gồm cả Facebook, lại không được hoạt động tại Trung Quốc.

Tháng 11/2019, Thượng nghị sỹ Josh Hawley, người đã gặp Zuckerberg hồi tháng 9, phát biểu trong phiên điều trần rằng TikTok đe dọa quyền riêng tư của trẻ em Mỹ. “Với Facebook, nỗi sợ là mất thị phần mạng xã hội. Với phần lớn chúng ta, nỗi sợ là thứ gì đó khác”.

Keli Ford, người phát ngôn của ông Hawely, cho biết mối lo ngại của Thượng nghị sỹ về TikTok có trước cuộc họp với Zuckerberg. “Gần đây, Facebook mới báo động về công nghệ Trung Quốc như chiêu PR nhằm củng cố uy tín riêng”, bà nói.

Facebook từ chối bình luận về điều này.

Du Lam (Theo WSJ)

Nhiệm vụ quan trọng của ngành TT&TT

Xây dựng Chiến lược quốc gia về phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đến năm 2030 là một nhiệm vụ được Thủ tướng Chính phủ giao Bộ TT&TT chủ trì thực hiện tại Chỉ thị 01 ngày 14/1/2020.

Cũng tại Chỉ thị này, Thủ tướng Chính phủ nhấn mạnh, phát triển các doanh nghiệp ứng dụng, chuyển giao, nghiên cứu và phát triển, sản xuất các sản phẩm, nền tảng, giải pháp dựa trên công nghệ số - các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam, để thúc đẩy đổi mới sáng tạo đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc hiện thực hóa các cơ hội, tiềm năng mà chuyển đổi số mang lại khi đưa được công nghệ số vào mọi lĩnh vực đời sống xã hội, đến từng người dân.

Các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam cần đi đầu, tạo đột phá trong thực hiện chiến lược “Make in Vietnam” với hàm ý “Doanh nghiệp Việt Nam phấn đấu từng bước làm chủ về công nghệ, chủ động thiết kế, chế tạo các sản phẩm, chủ động trong sáng tạo các dịch vụ, giải pháp, mô hình kinh doanh mới”.

Những doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam sẽ góp phần thực hiện sứ mệnh đưa Việt Nam trở thành một nước công nghiệp phát triển, nền kinh tế Việt Nam bứt phá, phát triển nhanh, bền vững, bao trùm với mục tiêu đưa Việt Nam trở thành nước có thu nhập cao vào năm 2045.

Thủ tướng Chính phủ chỉ rõ, theo mô hình của một số nước có nền kinh tế phát triển dựa trên các doanh nghiệp công nghệ số, đến năm 2030, Việt Nam cần ít nhất 100.000 doanh nghiệp công nghệ số để phát triển kinh tế số, xây dựng đô thị thông minh, chính quyền điện tử, ứng dụng thành tựu công nghệ số rộng khắp trong các lĩnh vực kinh tế xã hội và thực hiện chuyển đổi số quốc gia.

Thực hiện nhiệm vụ được giao, thời gian qua, Bộ TT&TT đã xây dựng dự thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt Chiến lược quốc gia về phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đến năm 2030. Dự thảo này hiện đang được Bộ TT&TT đăng tải trên Cổng thông tin điện tử của Bộ (mic.gov.vn) để lấy ý kiến góp ý của các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp và người dân.

Trong dự thảo tờ trình Thủ tướng Chính phủ, đề cập đến sự cần thiết xây dựng Chiến lược, Bộ TT&TT cho biết, Việt Nam đang có một cộng đồng doanh nghiệp công nghệ đông đảo với khoảng 43.000 doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực công nghiệp ICT và khoảng 17.000 doanh nghiệp kinh doanh, phân phối sản phẩm, giải pháp trong lĩnh vực này.

Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu phát triển 100.000 doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam, cần vượt qua một số khó khăn thách thức chủ quan và khách quan. Mặc dù có số lượng đáng kể nhưng doanh nghiệp công nghệ Việt Nam còn phụ thuộc vào hoạt động gia công và công nghệ lõi từ nước ngoài, sản phẩm và giải pháp có giá trị gia tăng thấp, năng lực đổi mới sáng tạo và cạnh tranh quốc tế còn hạn chế.

Trong khi đó, sự cạnh tranh từ các doanh nghiệp công nghệ quốc tế ngày càng gay gắt. Lợi thế của Việt Nam về nhân công giá rẻ trong lĩnh vực công nghệ bị ảnh hưởng sâu sắc do tác động của các công nghệ mới có tính đột phá thay thế những hoạt động có hàm lượng tri thức thấp.

“Trong bối cảnh đó, việc xây dựng Chiến lược quốc gia là nhiệm vụ quan trọng và cần thiết nhằm đưa ra những giải pháp vừa có tính hệ thống, vừa có tính đột phá mang tính đặc thù Việt Nam, huy động được nguồn lực của toàn xã hội để khai thác được những điểm mạnh và tận dụng được những cơ hội để phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam”, Bộ TT&TT cho hay.

Đề xuất 6 nhóm giải pháp chính

Bên cạnh mục tiêu về số lượng doanh nghiệp cần phát triển, dự thảo Chiến lược quốc gia về phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đến năm 2030 xác định mục tiêu quan trọng là doanh nghiệp công nghệ đóng góp nhiều hơn vào sự phát triển kinh tế xã hội, tham gia giải quyết các bài toán kinh tế xã hội của Việt Nam và có thể phát triển một cách bền vững có sự cạnh tranh cao, vươn ra thị trường quốc tế.

Nhấn mạnh quan điểm cần một cách làm mới để đạt được các mục tiêu phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam, tại dự thảo Chiến lược, Bộ TT&TT đã đề xuất 6 nhóm giải pháp chính, bao gồm:

1. Hoàn thiện cơ chế chính sách kiến tạo môi trường phát triển cho doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam;

2. Đẩy mạnh năng lực nghiên cứu công nghệ số trong đó doanh nghiệp là lực lượng tiên phong;

3. Hỗ trợ hiệu quả, tạo lập thị trường năng động cho doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam;

4. Phát triển ngành công nghiệp dữ liệu và hệ sinh thái công nghệ số;

5. Đổi mới mô hình phát triển nhân lực và phương thức sử dụng lao động chuyên ngành công nghệ số;

6. Hình thành các định hướng phát triển đột phá thông qua các nhiệm vụ, dự án của Chính phủ có tác động lan tỏa đến cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số.

Dưới đây là danh sách cụ thể các dự án vừa được công bố.

1. Dự án Khu dân cư S10-2, phường Tân Phú, quận 7 của Cty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 277 căn hộ.

Dự án Khu dân cư S10-2 (Giai đoạn 2 - Khối C và D), Khu A, Đô thị mới Nam thành phố, phường Tân Phú, quận 7 của Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 277 căn hộ.

2. Dự án Chung cư Khuông Việt tại số 341/13A đường Khuông Việt, P. Phú Trung, Q Tân Phú của Công ty CP Địa ốc Tân Bình 233 căn hộ.

3. Block D Chung cư cao tầng và thương mại dịch vụ văn phòng lô H1-05 dự án Khu dân cư Cát Lái, P. Cát Lái, quận 2 của Công ty TNHH Đầu tư Vĩnh Phú với 176 căn hộ.

Block C Chung cư cao tầng và thương mại dịch vụ văn phòng lô H1-05 dự án Khu dân cư Cát Lái, P. Cát Lái, quận 2 Của Công ty TNHH Đầu tư Vĩnh Phú với 192 căn hộ.

4. Dự án Cao ốc SGCC - Bình Quới 2 tại số 636A, đường Bình Quới, phường 25, quận Bình Thạnh của Tổng Công ty XD Sài Gòn - TNHH một thành viên với 135 căn hộ.

5. Dự án Cao ốc thương mại căn hộ tại số 56 đường Bến Vân Đồn và 20/57 đường Nguyễn Trường Tộ, phường 12, quận 4 của Công ty CP Tập đoàn Đầu tư Địa ốc Nova với 312 căn hộ.

6. Dự án Cao ốc thương  mại Dịch vụ kết hợp căn hộ ở tại số 09 đường Nguyễn Khoái, phường 01, quận 4 của Công ty CP Địa ốc Nova với 464 căn hộ.

7. Chung cư B2.1, B2.2, B2.3 thuộc dự án Khu phức hợp Tân Cảng Sài Gòn, phường 22, quận Bình Thạnh của Công ty CP Đầu tư Xây dựng Tân Liên Phát với 1.706 căn hộ.

Chung cư B5.1-3, B5.1-5 thuộc dự án Vinhome Central Park, phường 22, quận Bình Thạnh của Công ty CP Đầu tư Xây dựng Tân Liên Phát với 838 căn hộ.

Chung cư B5.1-4, B5.2-thuộc dự án Vinhome Central Park, phường 22, quận Bình Thạnh của Công ty CP Đầu tư Xây dựng Tân Liên Phát với 1.329 căn hộ.

Chung cư B3 thuộc dự án Vinhome Central Park, phường 22, quận Bình Thạnh của Công ty CP Đầu tư Xây dựng Tân Liên Phát với 935 căn hộ.

Chung cư B1-1 Khu B1 thuộc dự án Vinhome Central Park, phường 22, quận Bình Thạnh của Công ty Cổ phần Kinh doanh và Quản lý Bất động sản Vinhomes với 599 căn hộ.

8. Dự án Khu nhà ở phường Phú Hữu, Quận 9 của Công ty TNHH Đầu tư và Kinh doanh BĐS Không Gian Xanh với 65 nhà phố.

9. Dự án Chung cư cao tầng tại số 31A-31B-31C-31/1 đường Nguyên Hồng, Phường 1, Q. Gò Vấp của Công ty CP Địa ốc Sacom với 65 căn hộ.

10. Dự án khu cao cấp văn phòng và căn hộ chung cư tại số 10 Phổ Quang, Phường 2, quận Tân Bình của Công ty CP Đầu tư Kinh doanh Địa ốc Hưng Thịnh với 495 căn hộ.

11. Chung cư khối C dự án Khu chung thuộc khu nhà ở phường Phước Long B, quận 9 của Cty TNHH XD-KD nhà Gia Hòa với 515 căn hộ.

Khối A, B thuộc khu nhà ở phường Phước Long B, quận 9 của Cty TNHH XD-KD nhà Gia Hòa với 682 căn hộ.

12. Khối A thuộc Khu liên hợp cao ốc trung tâm thương mại-văn phòng và căn hộ tại phường Thảo Điền, quận 2 của Công ty Cổ phần bất động sản Sơn Kim với 233 căn hộ.

Khối B thuộc Khu liên hợp cao ốc trung tâm thương mại-văn phòng và căn hộ tại phường Thảo Điền, quận 2 của Công ty Cổ phần bất động sản Sơn Kim với 206 căn hộ.

13. Dự án Khu nhà ở phường Phước Long B, Quận 9 của Công ty TNHH Đầu tư Kinh doanh BĐS Thuận Thành với 15 nhà phố.

14. Dự án Trung tâm thương mại - dịch vụ - căn hộ tại số 50 Phan Văn Khỏe, Phường 2, quận 6 của Công ty TNHH Lucky Nova Palace với 356 căn hộ.   

15. Dự án Khu nhà ở phường Phú Hữu, Quận 9 của Công ty TNHH Tư vấn Quốc Tế với 43 biệt thự.

16. Chung cư CT5 thuộc dự án Khu nhà ở cao tầng kết hợp thương mại - dịch vụ Thảo Điền, phường Thảo Điền, quận 2 của Công ty TNHH Metropolis với 957 căn hộ.

17. Dự án Khu dân cư lô MD4-4 (thuộc một phần lô MD4) - giai đoạn 1 - Block A - Khu A, Đô thị mơi Nam thành phố, phường Tân Phú, quận 7 của Cty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 118 căn hộ.

Khu dân cư Lô MD4-4 (thuộc một phần lô MD4) - Giai đoạn 2 Block B&C- Khu A, Đô thị mới Nam Thành phố, phường Tân Phú, quận 7 của Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 130 căn hộ.

18. Dự án tổ hợp nhà ở-nhà ở xã hội Tân Bình tại 32 Hoàng Bất Đạt Phường 15, quận Tân Bình của Cty TNHH Đâu tư bất động sản Tân Bình với 134 căn hộ.

19. Chung cư khối C, D, E, F của Dự án nhà ở XH tại số 35 Hồ Học Lãm, phường An Lạc, quận Bình Tân của Quỹ Phát triển nhà ở thành phố và Công ty CP TV-TM-DV Địa ốc Hoàng Quân với 718 căn hộ.

20. Dự án Cao ốc văn phòng và căn hộ Luxcity (Block A&B) tại số 528 Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7 của Công ty CP DV và XD Địa ốc Đất Xanh với 432 căn hộ.

21. Block A1, A2, B của Dự án Tổ hợp Cao ốc Xi Groand court, Phường 14, quận 10 của Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng Phú Sơn Thuận với 548 căn hộ.

22. Block1 & Block 2 Dự án Chung cư cao tầng tại phường Phú Hữu, quận 9 của Cty TNHH Phát triển nhà Quốc gia - Khang Việt với với 884 căn hộ.

23. Dự án Cao ốc chung cư - Văn phòng - Dịch vụ - Thương mại tại số 16 Âu cơ, phường Tân Sơn Nhì , quận Tân Phú của Công ty CP Đầu tư Kinh doanh Địa ốc Hưng Thịnh với với 741 căn hộ.

24. Dự án Khu dân cư City Land Phường 5, quận Gò Vấp của Cty TNHH Đầu tư Địa ốc Thành phố với 111 biệt thự.

25. Block A và Block B của dự án Khu nhà ở Phường 13 và Phường 14, quận Gò Vấp của Công ty Cổ phần Nhà Mơ với 450 căn hộ.

26. Dự án Trung tâm thương mại, văn phòng, officetel, và căn hộ tại 151-155 Bến Vân Đồng, phường 6, quận 4 của Công ty Cổ phần Bất động sản Thanh Niên với 362 căn hộ.

27. Dự án Chung cư Hoàng Hoa Thám, 171 C đường Hoàng Hoa Thám, phường 13, quận Tân Bình của Công ty Cổ phần May Tiến Phát với 97 căn hộ.

28. Dự án Khu nhà ở cao tầng, số 30 đường 11, Thảo Điền, quận 2 của Công ty TNHH Nassim JV với 238 căn hộ.

29. Dự án Chung cư nhà ở XH Lô M thuộc dự án Khu dân cư phía Bắc Rạch Bà Bướm, phường Phú Thuận, quận 7 của Cty CP Địa ốc Sài Gòn Thương Tín với 1.030 căn hộ.

30. Dự án Cao ốc An Lạc, phường An Lạc A, quận Bình Tân của Công ty CP đầu tư xây dựng Bình Chánh với 463 căn hộ.

31. Dự án Khu nhà ở Lô A 1 Thuộc dự án Khu nhà ở Him Lam, phường Tân Hưng, quận 7 của Công ty Cổ phần Khải Huy Quân với 570 căn hộ.

32. Dự án Khu nhà ở, phường Bình Trị Đông B, Bình Tân của Công ty TNHH SX Kinh doanh Hai Thành với 53 nhà phố.

33. Khu dân cư S6-3 Khu A, Đô thị mới Nam Thành phố, phường Tân Phú, quận 7 của Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 233 căn hộ.

34. Dự án Khu dân cư Thấp tầng Thảo Điền, phường Thảo Điền, Quận 2 của Công ty Cổ phần TDS với 29 nhà phố.

35. Dự án Trung Tâm Thương mại ,văn phòng, officetel và căn hộ (The Tresor) địa chỉ 39-39B, Bến Vân Đồn,quận 4 của Công ty TNHH Phú Việt Tín với 476 căn hộ.

36. Dự án Chung cư cao tầng kết hợp Thương mại - Dịch vụ tại số 290 An Dương Vương, P4, quận 5 của Công ty CP Phát triển Bất động sản Phát Đạt với 219 căn hộ.

37. Khối A1 DA Khu chung cư Tái định cư 2,04 ha quận 8 của Công ty CP TM - DV-XD Kinh doanh nhà Vạn Thái với 250 căn hộ.

38. Khu hỗn hợp HH6 (04 khối HH6-1, HH6-2, HH6-3, HH6-4) thuộc dự án Khu trung tâm Phức hợp Sài Gòn - Ba Son, Bến Nghé, quận 1 của Công ty CP ĐT DV TM Thành phố Hồ Chí Minh với 2.112 căn hộ.

Khu hỗn hợp HH5-2 thuộc dự án Khu trung tâm Phức hợp Sài Gòn - Ba Son, Bến Nghé, quận 1 của Công ty CP ĐT DV TM Thành phố Hồ Chí Minh với 464 căn hộ.

Khu Trung Tâm Phức hợp Sài Gòn - Ba Son Q.1 của Công ty CP ĐT DV TM TP.HCM với 63 biệt thự.

39. Chung cư cao tầng thuộc DA Nhà ở đường Lương Định Của, tại số 3/8 đường Lương Định Của, Bình Khánh, quận 2 của Công ty Cổ phần Quốc Cường Gia Lai với 380 căn hộ.

40. Chung cư C3 Dự án Khu nhà ở, phường Bình Trị Đông B, quận 2 của Công ty TNHH CVH Mùa Xuân với 128 căn hộ.

41. Chung cư thuộc Khu nhà ở Phước Long B, quận 9 của Công ty CP Tập đoàn Đầu tư Địa ốc Nova với 120 căn hộ.

42. Chung cư 1A,1B,2A,2B - Khu 1 Khu dân cư Tầm Nhìn, thuộc phường Tân Tạo A, quận Bình Tân của Công ty TNHH Dacin Việt Nam Tân Tạo với 626 căn hộ.

43. Trung tâm thương mại Đông Phương, địa chỉ 685 Âu Cơ, Tân Thành, quận Tân Phú của Công ty CP Đầu tư Sơn Thuận với 1.136 căn hộ.

44. Dự án Nhà ở - Z756 số 200 đường 3/2, Phường 12, Quận 10 của Công ty Cổ phần Hà Đô-756 Sài Gòn với 115 nhà phố.

45. Dự án Khu dân cư CityLand Z751- Khu A, Gò Vấp của Công ty TNHH Đầu Tư Địa ốc Thành phố với 414 nhà phố.

46. Chung cư Hoàng Quốc Việt, Phú Mỹ, quận 7 của Công ty Cổ phần Vạn Phát Hưng với 103 căn hộ.

47. Khu nhà ở thấp tầng (Khu II) thuộc DA KDC phía Nam - Khu Đô thị mới Thủ Thiêm, Q2 của Công ty Cổ phần Đầu tư Địa ốc Đại Quang Minh với 116 nhà phố.

48. Dự án chung cư nhóm 1, Khu nhà ở Nam Long, phường Phước Long B, Quận 9 của Công ty  TNHH ASPL PLB - Nam Long với 614 căn hộ.

Khu Phức hợp, phường Phước Long B, Quận 9 của Công ty TNHH NLG-NNR-HR FUJI với 62 biệt thự.

49. Dự án chung cư cao tầng Tân Phú, phường Hòa Thạnh, quận Tân Phú của Công ty TNHH MTV XD và Kinh doanh Nhà Phú Nhuận với 201 căn hộ.

50. Khối D Dự án Chung cư Linh Đông, phường Linh Đông, Q Thủ Đức của Công ty TNHH Xây dựng Thành Trường Lộc với 220 căn hộ.

51. Dự án Khu dân cư lô H24 (khối A, Khối B) Khu đô thị mới Nam Thành phố, phường Tân Phong, quận 7 của Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 161 căn hộ.

Khu dân cư lô H24 (khối C) Khu đô thị mới Nam Thành phố, phường Tân Phong, quận 7 của Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng với 107 căn hộ.

52. Khối A- Lô A DA Khu nhà ở Tiến Hùng, An Lạc, Quận Bình Tân của Công ty Cổ phần Đầu tư Nam Long với 177 căn hộ.

53. Chung cư Trường Thọ, phường Trường Thọ, quận Thủ Đức của Công ty Cổ Phần Bách Niên Gia với 308 căn hộ.

54. Chung cư cao Tầng Trường Thọ, quận Thủ Đức của Công ty Cổ Phần TM- DV -XD Kinh Doanh nhà Tín Nghĩa với 324 căn hộ.

55. Khu nhà ở Sông Lập, P, Phú Hữu, Quận 9 của Công ty TNHH Đầu tư và KD BĐS Song Lập với 164 nhà phố.

56. Chung cư Kết hợp TM, Bến Vân Đồn, Quận 4 của Công ty CP TM và Đầu tư Hồng Hà với 192 căn hộ.

 57. NOXH tại khối A4 Chung cư Cao tầng Tân Thới Nhất, Q 12 của Công ty CP Dịch vụ Nông nghiệp và TM Thuận Kiều với 119 căn hộ.

NOXH tại khối A1, B1 Chung cư Cao tầng Tân Thới Nhất, Q 12 của Công ty CP Dịch vụ Nông nghiệp và TM Thuận Kiều với 306 căn hộ.

58. Block B & C DA Chung cư cao tầng Tecco Tower Tham Lương, Tân Thới Nhất, Q 12 của Công ty Cổ phần Tổng Công ty Đầu tư TecCo với 528 căn hộ.

59. Dự án Khu cao tầng Tân Kiểng Q.7 của Công ty Cổ phần Đầu tư TCO Việt Nam với 493 căn hộ.

60. Dự án Khu nhà ở cao tầng xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè của Công ty Cổ phần Đầu tư BĐS Hưng Lộc Phát với 447 căn hộ.

Quang Nam